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제목
[일반] 감기에 좋은 음식은 뭐가 있나요?
이름
이수연
작성일
2014-10-14


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눈에 좋은 음식!
/ 김미소
눈 건강에 좋은 영양소는 비타민A 입니다. 각막을 보호하며 색별하는 기능에도 영향을 줍니다. 부족하게되면 시력이 감퇴하며 야맹증도 생길수 있고 안구점막이 건조해질수도 있습니다. 비타민 A가 풍부한 식품으로는 당근, 시금치, 파슬리, 무청, 콩나물, 달걀, 소간 등이 있습니다. 시신경을 튼튼하게 하려면 비타민..
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/ 정미자

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